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家住黑龍江省明水縣育新社區廣電小區63歲的居民、黨員、退休幹部屈天科,退休後沒什么事做,每天就“宅”在樓里看電視,吃香的(肉類)、喝辣的(白酒)、手里攥個帶把的(抽捲煙)。這樣一來,一米七零的個頭的他,體重達90公斤……
2015年2月27日,他感到頭暈腦漲,眼前冒金星、天旋地轉。他到醫院檢查,結果,他患有眩暈症和肥胖症、高血壓、高血脂、高血糖、老年痴獃症,還有失眠、神經衰弱、消化不良、便秘、肩周炎等11種病症。
從2015年3月6日開始,他一邊按醫生要求的科學服藥,同時注重科學鍛煉身體。開始學、跳交際舞。每天堅持一小時。到2017年3月6日,他已鍛煉兩年。經醫生檢查,他原來患的11種病症,有的全部康復,有的基本康復,向變了一個人似的——體重只有65公斤了。老態龍鍾、痴獃的樣子不見了。現在精氣神十足、活力四射。已不像半大老頭子,好像是40出頭的中年人,很有文藝人兒的范兒。
作者呂世申:黑龍江省明水縣市場監督管理
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