克城消息

健康家園專欄《第二期》

   第一期我們學習到身體長期處於過度的“氧化壓力”，如果没有得到抗氧化物质來中和平衡自由基，慢性型疾病就很可能發病。通過健康的飲食與科學配方的抗氧化剂是最有效最安全的方式。

這一期要和大家談談人體的“第二大腦”。你可能会納悶，人體不就一個大腦嗎？什麼時候多了一個大腦了呢？
   這個第二大腦就是我們的腸道。可不要小看我們的第二大腦，它充滿著人體的70-80%到淋巴細胞，所以腸道是身體重要免疫系統的一部分。腸道潔淨健康，身體的免疫力就容易處於一個平衡的狀態。
    還有，腸道的神經系統常常與我們的大腦相互溝通。例如，腸道神經系統會跟大腦說，肚子餓了，或者吃飽了。大腦也會因為一些生活緊張影響腸道。有些人一緊張就想上廁所，或者旅遊就便秘，就是因為腸道與大腦在溝通。所以，有些科學家希望通過調解腸道的健康，來幫助患有憂鬱症、抑鬱症或者多動症的患者。
   所以有很多疾病都跟腸道不乾淨有過多的壞菌有關。例如，各種過敏與皮膚病（以後我會特別講這個主題，與腸漏症leaking guts有關）、慢性胃炎、咽喉炎、關節炎甚至二型糖尿病還有精神上的問題等等。
    USANA產品中有一組健康重整排毒系列，這套計劃有排毒的作用、對過重的減重、對過輕的增加肌肉還有平衡血糖、降低膽固醇與降低血脂的作用。