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健康生活
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活動假牙
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配戴活動假牙，可不能因為是「假」的而疏於清潔。然而，假牙若未清潔乾淨，殘留食物、齒垢、齒石或菸垢，一樣會讓口腔感染細菌。牙科門診就常見因假牙沒洗乾淨，造成口腔從裡爛到外的黴菌感染。所以，假牙護理還是要秉持著「早期發現、及早治療」的原則，適當保養。
活動假牙是很精密的裝置，一定要養成正確的使用習慣，善加細心維護，才能發揮它的功能。初次使用時可能會出現言語不順暢的現象，但不久就可以適應，若還是不習慣，可藉著大聲朗誦的方式來加速適應。
初戴假牙的時候，偶爾唾液分泌會增加，或感覺有異物在口中，這些經過一段時間後都會消失。若有疼痛、潰瘍等不舒服症狀出現時，請務必速與醫師聯絡、約診，以做調整。
假牙置入時，切忌以口代手「咬入」口內。第一次使用者，必須耐心慢慢地練習使用，因為活動假牙無法如自然牙一樣穩固、有效率，所以初期多吃一些鬆軟的食物，並將食物切成小片，漸進讓口腔肌肉與假牙學會「和平共處」，如此有恆心練習四到六周後，就可以運用自如。
假牙護理４步驟
飯後就寢前，務必以牙刷清洗假牙及口腔，清洗假牙時，可用肥皂及一般牙刷，同時將面盆裝滿水，在上面洗，以避免假牙不愼摔落而受損。晩上休息時，將假牙取出、置於冷水中浸泡，防止假牙乾燥變形，同時讓口腔組織在經過一整天的「勞動」後，可以好好休息一下。
口腔組織和人體其他組織一樣，不斷在持續變化、改變中，所以，每半年到１年都要再接受檢查，並進行調整，要有這樣的觀念：假牙並非一次完成，終身適用的。
假牙取出後的護理，有四個步驟：「刷洗、浸泡、休息、保養」。每次飯後、睡前，就跟刷眞牙方式一樣，假牙也需要細心呵護，可選購假牙專用牙刷，輕柔地刷洗。洗乾淨之後，泡溫水或冷水，勿用熱水，用水量一定要蓋過假牙。
假牙浸泡錠，這基本上沒有廠牌之分，均可使用，但起碼要浸泡５分鐘或過夜均可，且佩戴之前一定要用清水沖洗乾淨後才能戴上；此外，清潔液不可重複使用。
口腔也需要在每日有休息的時間，所以不宜戴著假牙睡覺，需適時讓牙床有喘息的時間。最後就是不可輕忽保養的工作了，假牙儘管是假的，也還是會發生斷裂或隙縫，平日清洗時就要注意是否出現了瑕疵。
本文由克里夫蘭微笑牙醫診所
周幸嫻醫師提供
Emily H. Chou, DMD, MS
Office: (216) 881-5525
3608 Payne Avenue, Suite 101
Cleveland, OH 44114
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